Desde la Concejalía de Deportes y Educación del Ayuntamiento de Illescas se ponen en marcha nuestras “Rutas Activas”; son recorridos por las calles y caminos de nuestro municipio para realizar andando, corriendo o en bicicleta, están concebidos con una visión integradora de actividad física, cultura, turismo y naturaleza y tiene la finalidad principal de promover la práctica de ejercicio físico regular y de forma saludable entre nuestros vecinos.

Realizando estos recorridos por nuestro municipio podremos conocer todos los rincones culturales y arquitectónicos de Illescas, contribuiremos a la mejora del medio ambiente, disfrutaremos de nuestros parques y zonas verdes y nos ayudará a mantener nuestro estado físico y mental de la mejor manera posible, adquiriendo hábitos que nos ayuden a mejorar nuestra salud.

Las rutas se pueden realizar por separado o realizarlas unidas unas con otras, realizando así recorridos más largos si así se desea; todos ellos combinan calles y caminos por lo que en todo momento habrá que respetar las señales de tráfico, así como las normas de uso de nuestro entorno.

Se ponen en marcha 5 rutas que aúnan 11 recorridos, que serán el punto de partida para ir completando y aumentando en el futuro con nuevos lugares que incentiven los desplazamientos en vehículos sin motor y la practica de ejercicio físico saludable.

En esta web tienes a tu disposición los trípticos informativos de cada una de las Rutas, que podrás revisar o descargar en tu dispositivo. Igualmente se facilitan códigos QR para poder seguir cada una de ellas en la aplicación de Wikiloc directamente con tu smartpohone.

OBJETIVOS PRINCIPALES

• Fomentar la actividad física regular entre los ciudadanos de Illescas
• Generar hábitos saludables que mejoren nuestro estado físico y mental
• Colaborar en la mejora del medio ambiente, incentivando los desplazamientos en vehículos si motor.
• Conocer y disfrutar de todos los rincones de Illescas, Parques, calles, monumentos, plazas

RECOMENDACIONES

• Las rutas se pueden realizar andando, corriendo, en bicicleta, patines, etc. Todas ellas mezclan carreteras, parques o caminos, por lo que deberás seguir en todo momento las normas de tráfico y señalización vial.
• En época de calor, te recomendamos protegerte del sol y que lleves contigo agua para hidratarte.
• Lleva ropa y calzado adecuados.
• Mantén un ritmo relajado y constante
• Si tienes alergias, ten en cuenta la época del año y mira los índices de polen. Lleva tu medicación.
• Consulta con el personal sanitario qué tipo de Actividad Física puedes realizar, cuál sería la más adecuada para ti y la intensidad de la misma.